Recipe: Riquísimo Sopa de verdura (depurativa) en mambo


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Sopa de verdura (depurativa) en mambo Sopa de verduras depurativas : Una receta sana y baja en calorias, una sopa de verduras depurativa para nuestro organismo Sopa de verdura (depurativa) en mambo. #delantaldorado #Todocasero #weekendreto #triviumdecocina Cocina Para Emancipados. En este caso yo dejo la sopa con la verdura entera, pero a quien le apetezca lo puede triturar todo junto, separar la verdura. Esta sopa está elaborada a base de verduras Alimentos que de por sí son diuréticos y favorecen la eliminación de líquidos. Usted puede Cocinar Sopa de verdura (depurativa) en mambo Usando 8 ingredientes y 5 pasos. Así es como cocinar eso.

Ingredientes de Sopa de verdura (depurativa) en mambo

  1. Te hace falta 1 de puerro grande.
  2. Es 1 de cebolla grande.
  3. Es 1 de ajo.
  4. Preparar 1 de zanahoria grande.
  5. Te hace falta 1 litro de caldo de pollo.
  6. Te hace falta de Pimienta.
  7. Preparar de Sal.
  8. Preparar 50 de gr.Aceite de oliva.

Está comprobado que consumir vegetales en forma de sopas. Esta dieta de la sopa quemagrasas para adelgazar está basada en tomar un caldo que se elabora a base de hortalizas frescas y su consumo es libre. Se puede tomar todo lo que se quiera, tanto del caldo, como de las verduras que la contiene. Hay quienes se hacen una crema de las verduras junto a la sopa.

Sopa de verdura (depurativa) en mambo Instrucciones

  1. Echar al vaso la zanahoria, el ajo, el puerro y la cebolla, triturar a velocidad 6 unos 7 segundos, que quede trocitos pequeños. Si veis que aún los trozos son grandes pues triturar unos segundos más..
  2. Añadir el aceite de oliva y programar 10 minutos a 120°, potencia calórica 6, velocidad 1.
  3. Echar el caldo de pollo, salpimentar y programar 20 minutos a 120°, potencia caloríca 5, velocidad 1..
  4. Si no os gusta encontraros los trocitos de verdura, lo hacéis una crema trituran dolo con golpes de turbo, esta igual de buena jeje.
  5. Y listo!!! Una rica sopa y muy poco caloríca😋.

Sopa Quemagrasas - Componentes Echa las verduras en el agua fría -así sueltan todos sus nutrientes- y ponlas a hervir durante una hora a fuego lento, sin nada de sal. Siempre que vayas a hacer una sopa o una crema, no pongas nada de sal hasta el final. Así se facilita la liberación de las sales minerales de las verduras para equilibrar la falta de sal que hay en el agua. Mezclamos bien, tapamos con la tapadera, y dejamos que se haga entre quince, veinte minutos, ya tenemos nuestra sopa depurativa. Y aquí ya tenemos, como está viendo, nuestra crema, en este caso, hecho crema para que vea, yo lo podéi tomar en sopa con las verduras enteras.