Receta: Apetitoso Ensalada de lechuga con atún y pepino


Ensalada de lechuga con atún y pepino.

Ensalada de lechuga con atún y pepino Usted puede Cocinar Ensalada de lechuga con atún y pepino Usando 8 ingredientes y 7 pasos. Así es como lograr ese.

Ingredientes de Ensalada de lechuga con atún y pepino

  1. Es 6-8 hojas de lechuga de la huerta.
  2. Preparar 1 de mini lata de atún en aceite de oliva ligero.
  3. Preparar 1 de pepino no muy grande de la huerta.
  4. Te hace falta 1 de cebolleta de la huerta solo la parte blanco.
  5. Te hace falta 8 tallos de tomillo limonero de la huerta.
  6. Es cantidad necesaria de aceite de oliva virgen extra la.
  7. Te hace falta cantidad necesaria de vinagre de manzana.
  8. Te hace falta de sal gruesa de roca.

Ensalada de lechuga con atún y pepino Paso a paso

  1. En el verano, antes de preparar una ensalada tengo las hortalizas y las verduras guardadas en la nevera. Va de maravilla para prepararte una ensalada en el momento y bien fresquita..
  2. Para preparar una ensalada, tampoco hace falta muchos ingredientes. Con solo mirar en la nevera y por la despensas con que hay, ya te saldrá una estupenda ensalada..
  3. Lavarlas hojas de lechuga, sacudir bien de agua y romper en trozos a tu gusto. Acomodar los trozos de lechuga en un plato..
  4. Lavar el pepino con agua bajo el grifo, pelar y cortar en dados. Acomodar los dados de pepino sobre la lechuga. Pelar la cebolleta y cortar a tu gusto. Agregar sobre los demás ingredientes..
  5. Abrir la lata de atún y desmenuzar sobre el pepino con la lechuga..
  6. Estrujar las hojas de tomillo limonero y espolvorear sobre los demás ingredientes..
  7. En un bol pequeño, mezclar la cantidad necesaria de vinagre de manzana, aceite de oliva virgen extra y sal gruesa de roca. Emulsionar con un tenedor y verter sobre los ingredientes de el plato..