Recipe: Summy Ensalada económica de garbanzos y atún


Ensalada económica de garbanzos y atún.

Ensalada económica de garbanzos y atún Usted puede Cocinar Ensalada económica de garbanzos y atún Usando 9 ingredientes y 3 pasos. Así es como lograr ese.

Ingredientes de Ensalada económica de garbanzos y atún

  1. Preparar 1 bote de garbanzos.
  2. Preparar 3 latas de atún al natural.
  3. Preparar 1 cucharada de curry en polvo.
  4. Te hace falta 1 trozo de pimiento verde.
  5. Te hace falta 1 trozo de pimiento rojo.
  6. Es 1/2 de cebolleta tierna pequeña.
  7. Te hace falta 1 cucharadita de sal.
  8. Preparar 1 pizca de pimienta negra molida.
  9. Preparar de Aceite de oliva virgen.

Ensalada económica de garbanzos y atún Paso a paso

  1. Primero escurrimos el bote de garbanzos, y los lavamos para quitarle el líquido que pueda quedar. Por otro lado, lavamos las verduras y las cortamos en cuadraditos muy pequeños..
  2. En un bol ponemos los garbanzos, el atún junto con los pimientos y la cebolleta. Mezclamos..
  3. Por último agregamos el curry en polvo, sal, pimienta y aceite de oliva virgen al gusto. Mezclamos y metemos en la nevera una horita, para que esté fresquita. ¡Servimos!.