Receta: Summy Burger vegetal light de Quinoa 🍔


Burger vegetal light de Quinoa 🍔.

Burger vegetal light de Quinoa 🍔 Usted puede Cocinar Burger vegetal light de Quinoa 🍔 Usando 10 ingredientes y 6 pasos. Así es como cocinar ese.

Ingredientes de Burger vegetal light de Quinoa 🍔

  1. Preparar 1 taza de Quinoa.
  2. Es 1/2 taza de harina.
  3. Te hace falta 1 de Huevo de gallinas de campo.
  4. Te hace falta 1/2 de de cebolla.
  5. Te hace falta 1/2 de zanahoria grande.
  6. Es 1 cda de sopera de pimentón.
  7. Te hace falta 1 cucharadita de comino.
  8. Es de Pimienta negra (al gusto).
  9. Preparar de Orégano.
  10. Preparar de Sal.

Burger vegetal light de Quinoa 🍔 Instrucciones

  1. En una cazuela pones abundante agua y, cuando empiece a hervir, añadir la quinoa y dejar cocer durante 10-15 min. Una vez cocida echar en un escurridor y dejar enfriar mientras preparamos el resto..
  2. Pica la cebolla muy pequeñita y ralla la zanahoria. En una sartén poner dos cucharadas de aove y sofreír. Retirar del fuego y añadir las dos cucharadas de pimentón y remover..
  3. Poner en un bol la quinoa y todo el sofrito, añadir el comino, la pimienta negra, el orégano y la sal..
  4. Añadir el huevo y remover e ir añadiendo la harina y muy poquita agua hasta conseguir buena consistencia en la masa..
  5. En la bandeja del horno colocar papel de horno, coger la masa con una cuchara e irle dando nuestra forma preferida. Meter al horno durante 20 min, a 200 grados por arriba y por abajo..
  6. ¡Deliciosas y sanas!.