Receta: Riquísimo Suprema de rape con surtido de verdura hervida


Suprema de rape con surtido de verdura hervida.

Suprema de rape con surtido de verdura hervida Usted puede Cocinar Suprema de rape con surtido de verdura hervida Usando 7 ingredientes y 3 pasos. Así es como cocinar ese.

Ingredientes de Suprema de rape con surtido de verdura hervida

  1. Te hace falta 2 brotes de coliflor.
  2. Es 2 brotes de brócoli.
  3. Es 2 de zanahorias.
  4. Preparar 1 de cebolla.
  5. Preparar de AOVE sal.
  6. Es 1 de cola de rape.
  7. Preparar de Ajo perejil y un poco de cebollino.

Suprema de rape con surtido de verdura hervida Instrucciones

  1. Sacar dos brotes de coliflor y dos brotes de brócoli. Pelar las zanahorias, limpiar la cebolla y ponerlo todo a hervir.
  2. Una vez hervida la ponemos a escurrir para quitarle el agua y mientras sacamos las supremas de la cola de rape y las pasamos por la sartén.
  3. Y emplatamos a nuestro gusto. Espero que disfrutéis, yo le pico un poco de cebollino, pero eso a vuestro gusto. La verdura sobrante la guardamos para un puré.