Recipe: Apetitoso Garbanzos con verdura y huevo - tupper


Garbanzos con verdura y huevo - tupper.

Garbanzos con verdura y huevo - tupper Usted puede qué Garbanzos con verdura y huevo - tupper Usando 9 ingredientes y 6 pasos. Así es como lograr eso.

Ingredientes de Garbanzos con verdura y huevo - tupper

  1. Te hace falta 150 gr. de garbanzos cocidos.
  2. Preparar 1 de huevo.
  3. Es 1 penca de apio tierna picada.
  4. Es unas de hojas de diente de león o rúcula cortadas en juliana.
  5. Te hace falta 1 de zanahoria pequeña cortada en dados pequeños.
  6. Es 1 de tomate mediano pelado picado.
  7. Es 1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
  8. Es 1 cucharada de vinagre de manzana.
  9. Es de sal gris Guérande.

Garbanzos con verdura y huevo - tupper Instrucciones

  1. Coloca el huevo en un cazo, cubre con agua y asienta en el fuego. Deja cocer 10 minutos..
  2. Pasado este tiempo escurre el agua de cocción y aclarar con agua fría. Pelar y cortar en dos..
  3. Coloca el garbanzos en un bol. Agrega la zanahoria, el tomate, el apio y las hojas de diente de león..
  4. Emulsióna con un tenedor el aceite, el vinagre y una pizca de sal..
  5. Vierte la emulsión sobre los ingredientes del bol grande y mezcla..
  6. Coloca la ensalada en un tupper, añade el huevo y listo..