Recipe: Delicioso Smoothie con Arándanos: Antioxidante y Nutritivo


Smoothie con Arándanos: Antioxidante y Nutritivo.

Smoothie con Arándanos: Antioxidante y Nutritivo Usted puede qué Smoothie con Arándanos: Antioxidante y Nutritivo Usando 4 ingredientes y 4 pasos. Así es como lograr eso.

Ingredientes de Smoothie con Arándanos: Antioxidante y Nutritivo

  1. Te hace falta 8 de Manzanas.
  2. Te hace falta 400 grs de Uvas.
  3. Te hace falta 200 grs de Arándanos.
  4. Te hace falta 4 Cubitos de Hielo (Opcional).

Smoothie con Arándanos: Antioxidante y Nutritivo Paso a paso

  1. Lavamos bien las frutas. Quitamos el corazón a las manzanas y las cortamos a gajos..
  2. Licuamos las Manzanas y las Uvas. Si no tenéis licuadora, trituraremos todas las frutas y las pasaremos por un pasapurés..
  3. Añadimos al Jugo anterior los Arándanos y el hielo (opcional), lo trituramos. Podéis pasar por el pasapurés el smoothie, pero como a mi me gusta la piel de los Arándanos, la dejo, ya que contiene mucha fibra y es muy depurativa..
  4. Y... ¡¡Listo!!! Servimos de inmediato para no perder propiedades nutricionales. Mi consejo es tomarlo por la mañana, ya que nos aporta energía y nos depura el aparato digestivo, ideal para desintoxicarnos después de copiosas comidas o para un plan Detox. Espero que os guste...y...¡¡Hasta la próxima!!!.